Vitaminas do Abacate e seus Benefícios

O abacate sem duvida tem mias proteínas do varias outras frutas devidos as vitaminas do abacate ele é usado para o tratamento de varias doenças 

O abacate é rico em alguns minerais que podem ajudar contra osteoporose,gripe,reumatismo,doenças dos rins ,pele,age na eliminação de gases,alem de ser laxativo,digestivo,pertubações digestivas,antirreumático,gota, e pode ajudar na cura de fraturas ósseas .

O caroço do abacate triturado ou moído é rico em vitaminas A,B6,V, e vitamina E, muito rico em minerais como potássio,magnésio,ferro, seu alto teor de gordura resulta no aumento do bom colesterol .